Naprapat i Vendelsö · Haninge

Naprapat i Vendelsö & Haninge.
Vi hittar orsaken.

Legitimerad naprapat i Vendelsö, mitt i Haninge. Nära Tyresö, Vega och Handen. Vi behandlar rygg- och nackbesvär, ischias, idrottsskador, huvudvärk, axel-, höft- och knäproblem. Du har varit hos en naprapat förut. Fick massage, kanske en övning. Det blev bättre. Sen kom det tillbaka. Vi jobbar annorlunda: vi hittar orsaken först. Osäker på om det passar dig? Börja med självskattningen nedan. Två minuter, ingen bokning.

Vad är det egentligen? · 2 min
Startplanen är ett förstabesök. Vi bestämmer fortsättningen tillsammans.
Vi behandlar Ryggvärk Nackspärr Idrottsskador Huvudvärk Axel Höft Knä Ischias Tennisarmbåge Graviditet
Naprapat i Vendelsö, Haninge. Mikael Nicklasson undersöker patientens rygg vid första besöket. Startplan för ryggvärk, nackspärr och idrottsskador
Vi hittar rätt orsak.
4,9
★★★★★
BokaDirekt · 650+ omdömen
5,0
★★★★★
Google
Leg.
Legitimerad naprapat
Socialstyrelsen
9år
Klinisk erfarenhet
I Haninge sedan 2021
Självskattning · 2 min · anonymt

Innan du bokar. vad är det egentligen?

Svara på fem frågor så ger jag dig en ärlig bedömning: trolig orsak, hur lång rehab du tittar på, och om startplanen ens är rätt för dig. Inget kopplas till din identitet. Du bestämmer själv om du vill boka efteråt.

Självskattning Fråga 1 / 5
5 frågor · 2 minuter · anonymt

Börja här. svara på fem frågor.

Jag ger dig en ärlig bedömning: trolig orsak, hur lång rehab du tittar på, och om startplanen ens är rätt för dig. Inget kopplas till din identitet. Tar två minuter.

Fråga 1 · Var

Var gör det ont?

Välj det område där besväret sitter mest. Om det vandrar. Välj där det är värst just nu.

Välj det kroppsområde där du har ont. Klickbar kroppskarta
Fråga 2 · Hur länge

Hur länge har du haft det?

Tiden spelar större roll än svårighetsgraden. Kroppen lär sig sina smärtmönster. Ju längre, desto mer måste vi "lära om".

4veckor
Akut fas. Enklast tidpunkten att vända.
Igår 1v 1 mån 3 mån 6 mån 1 år +
Fråga 3 · Karaktär

Hur känns det?

Välj den som stämmer bäst. Kombinerar ofta, men välj det dominerande mönstret.

Fråga 4 · Provat

Vad har du redan provat?

Välj flera. Det här styr mycket. Om inget har fungerat är det oftast inte att du gjorde fel saker, det är att ingen har tittat på orsaken.

Fråga 5 · Mål

Vad skulle framgång betyda för dig?

Det här svarar lika mycket på om vi passar ihop som på vad problemet är.

din bedömning

Det här tittar vi nog på.

…

Troligen inte en diagnos, men ett rimligt hypotesområde

…

Det här är en statistisk gissning baserat på dina svar. Inte en medicinsk diagnos. En riktig undersökning kan ge ett helt annat svar. Det är exakt vad startplanen är till för.

Vad som sannolikt inte löser det

…

Vad som brukar göra det

…

Prognos grovt räknat

Förstabesök 1 60 min startplan. Undersökning, första behandlingen, plan.
Trolig total … …
Tidsram … Från första besöket till att du ska vara där vi siktade.

Din startplan

Förifylld · 1 195 kr

Baserat på dina svar. Du kan justera när du bokar. Eller ringa först om något känns fel.

Fokusområde
…
Första mål
…
Troligt test
…
Passar bäst hos
Mikael
Boka startplanen → SMS:a Mikael först
"Om du har haft det här i över ett år är det ingen quick fix. Räkna med 4–8 besök över 2–3 månader och arbete däremellan. Men det går. Det gör det nästan alltid." Mikael
Vad som skiljer

Vanlig klinik, eller Rostfri?

Jag säger inte att andra kliniker gör fel. Jag säger att jag gör annorlunda. Och det här passar inte alla. Läs och avgör själv.

Vanlig naprapatbesök

det du kanske känner igen

  • ○ 30 minuter. In, behandling, ut.
  • ○ Behandling av området där det gör ont.
  • ○ "Kom tillbaka om det inte blir bra."
  • ○ Övningar skickas ibland efteråt. Ibland inte.
  • ○ Ingen plan. Bara nästa tid.
  • ○ Ingen tydlig målbild. "vi ser hur det går".

Rostfri Naprapati

så jobbar jag

  • ● 60 min första besök. Vi förstår problemet innan vi rör det.
  • ● Jag söker orsaken. Den sitter sällan där det gör ont.
  • ● Du får en skriftlig plan. Inte ett löfte i luften.
  • ● Övningarna är ditt verktyg. Jag lär dig göra dem rätt.
  • ● Vi mäter. Du ska se att det går åt rätt håll.
  • ● Når vi inte målet. Betalar du inte sista besöket.
Första besöket

Så ser startplanen ut. Steg för steg.

60 minuter. Du går härifrån med en plan, inte bara "bättre för stunden". Ingen katalog av tilläggstjänster. Bara det här.

Naprapat i Haninge behandlar nackspärr och spänningshuvudvärk på klinik i Vendelsö
Manuell behandling
Dry needling behandling av ländryggssmärta hos naprapat i Haninge. Vendelsö, Tyresö, Vega
Dry needling när det behövs
Leg. naprapat Elinor Sundqvist i Haninge utför axelmobilisering. Specialist graviditet och bäckenbesvär
Rörelse & mobilisering
Rehab-gym på Rostfri Naprapati i Vendelsö. Träning efter idrottsskada och ryggvärk. Haninge
Rehab i egen yta
Steg 01

Samtalet

~15 min

Vi pratar. När började det? När är det värst? Vad har du provat? Den här delen hoppas många över. Jag gör inte det.

Steg 02

Undersökningen

~15 min

Rörelse, styrka, kontroll. Jag testar var det faktiskt brister. Oftast långt ifrån där det gör ont.

Steg 03

Behandlingen

~20 min

Mobilisering, mjukdelsarbete, nålar när det behövs. Vi minskar smärtan så du kan börja jobba med det som faktiskt håller.

Steg 04

Planen

~10 min

Du får 2–3 övningar med video. Vi sätter ett tydligt mål. Du vet exakt vad nästa vecka ska innehålla.

Startplanen

Startplan hos naprapat i Haninge. Inte bara en tid.

Startplanen är det första besöket och allt som kommer ur det. Efter det bestämmer vi tillsammans om och hur vi fortsätter.

Första besöket

Startplanen

60 minuter. Vi hittar vad som faktiskt pågår. Du går hem med en skriftlig plan.

1 195 kr
60 minuter · momsfritt · inkluderar allt nedan
  • ✓ Grundlig anamnes och rörelseundersökning
  • ✓ Behandling anpassad efter vad vi hittar
  • ✓ Skriftlig plan. Mål och tidslinje du kan ta med hem
  • ✓ 2–3 övningar med videoinstruktion
  • ✓ Uppföljning via app. Jag svarar själv inom 24h
Nästa steg

Rehab. När vi vet vad vi gör.

Efter startplanen vet vi båda vad problemet är. De flesta bokar 40-minutersbesök för uppföljning. En del vill ha mer tid för djupare arbete eller för att gå igenom flera saker samtidigt. Du väljer själv vad som passar, besök för besök. Inga paket i förväg.

Första besöket
Rekommenderat
Startplan · 60 min
Anamnes, undersökning, behandling, plan, övningar med video.
1 195 kr
Återbesök · välj det som passar dig
Vanligt · 40 min
Snabb behandling. Du vet redan vad det handlar om.
845 kr
Fullt · 60 min
Djupare arbete. Tid för att sätta sig ordentligt.
1 195 kr
Plus · 75 min
För komplexa problem eller flera områden samma besök.
1 495 kr
Övrigt
Idrotts- och behandlande massage · friskvård · 40 min
995 kr
Klassisk svensk massage · 30/40/60/90 min
från 650 kr
PT-konsultation · nulägesanalys och plan
Gratis

Friskvårdsbidrag och företagsfaktura funkar. Bara säg till.

G
Garanti
Est. MMXIX
Vårt löfte
Når vi inte målet,
betalar du inte det sista besöket.
Gäller sedan 2021 · Rostfri Naprapati
G
Garanti
MMXIX
Brev från Mikael

Jag lovar inte att det blir bra. Det vore oärligt. Det jag lovar är att om vi kommer överens om ett mål och jag inte får dig dit, så betalar du inte det sista besöket i planen.

Det är så jag vill jobba. Om jag inte levererar det jag sa, då ska det kosta mig, inte dig. Enkelt.

(Finstilt: gäller när du följt planen vi satt. Om du inte gör övningarna är det inte mitt fel, och då är vi ärligt talat inte rätt för varandra.)

Mikael
Mikael Nicklasson, legitimerad naprapat, massageterapeut och personlig tränare. Grundare av Rostfri Naprapati på Lärjungevägen 6 i Vendelsö, Haninge
Om mig

Mikael. Leg. naprapat, 9 år i yrket.

Jag är naprapat sedan 9 år tillbaka. Började som personlig tränare. Efter några år märkte jag att de som fastnade i skador inte behövde fler set. De behövde någon som faktiskt lyssnade på vad kroppen sa. Så jag läste om till naprapat.

Sedan dess har jag jobbat med allt från elitidrottare till föräldrar som inte kan lyfta sitt barn utan att det gör ont. Kliniken i Haninge öppnade vi för fem år sedan. Mottagningen ligger fem minuter från Vendelsö torg. Jag bor själv i området.

Vi är två naprapater på kliniken. Vi är inte "quick fix"-naprapater. Vill du ha 20 minuter massage och en ny tid om en vecka. Då finns det bättre ställen för det, och vi menar det vänligt.

E

Elinor Sundqvist

Leg. naprapat · deltid torsdagar

Elinor tar emot torsdagar. Hon är inriktad mot graviditet, bäckenbesvär och återhämtning efter förlossning. Boka via samma länk.

Riktiga resor

Inte testimonials. Riktiga resor.

Ett omdöme på fem stjärnor säger ingenting. Det här är vad folk faktiskt gick igenom, och vart de kom.

Sara, 38
Löpcoach · två barn · ländrygg
Smärta vid varje pass → Halvmaran klar, utan besvär

"Jag hade vant mig vid att ha ont. Efter två besök förstod jag att jag inte behövde det. Övningarna tog 10 min om dagen, i sex veckor. Sen var det bara borta."

Marcus, 42
IT-chef · skärm hela dagarna · nacke & huvudvärk
Huvudvärk 3–4 dagar i veckan → Symtomfri, tillbaka i padel

Fyra besök under sex veckor. Lågdoserade styrkeövningar mellan, inte fler behandlingar.

Annika, 58
Lärare · axel & arm i ett år
Kunde inte lyfta armen över huvudet → Full rörelse, sover genom natten

Axelmobilisering och gradvis belastning. Tre månaders plan. Höll tiden.

★★★★★
Första besöket jag inte känt mig stressad. Fick en plan, en tidslinje och övningar som faktiskt fungerade.
Johan, BokaDirekt
★★★★★
Jag hade huvudvärk tre dagar i veckan. Efter tre besök hos Mikael var den borta. Efter sex månader är den fortfarande borta.
Linnea, Google
★★★★★
Han säger vad han tror. Även när det inte är det man vill höra. Det är värt mer än tio behandlingar.
Anders, BokaDirekt
83%
når sitt mål inom 6 besök
91%
rekommenderar till någon annan
1 240
patienter sedan 2021
24h
svarstid på frågor i appen
Ärligt talat

Ju längre du väntar, desto längre tar det.

Det här är ingen skräcktaktik. Det är vad forskningen (och jag, varje vecka) ser. Kroppen anpassar sig till ett smärtmönster. Den lär sig att röra sig fel. Det går att ändra. Men det tar längre tid ju längre det pågått.

~3 v Akut, enklast att vända
~3 mån Kräver medveten rehab
6+ mån Kronisk, längre väg
Vanliga frågor

Vanliga frågor om naprapatbehandling. Svar innan du bokar.

Hittar du inte svaret? SMS:a mig på 070-404 09 90. jag svarar själv.

En naprapat behandlar smärta och funktionsproblem i muskler, leder, senor och nerver. Vanligaste besvären är ryggvärk, nackspärr, ischias, huvudvärk, idrottsskador, axelsmärta, tennisarmbåge, löparknä och höftproblem. Hos oss i Vendelsö tar vi även emot graviditetsrelaterade besvär via Elinor på torsdagar.
Akuta besvär som nackspärr eller ryggskott går ofta över inom 1-3 besök. Återkommande besvär tar 3-6 besök under 4-8 veckor. Långvariga problem (över ett år) räknar vi med 4-8 besök under 2-3 månader plus arbete mellan besöken. Efter startplanen säger vi ärligt vad vi tror för just ditt fall.
Nej. Du bokar direkt. Naprapati i Sverige kräver ingen remiss. Har du röntgensvar eller journal från annan vårdgivare. Ta gärna med, men det är inte ett krav.
40 minuter räcker om det är ett känt problem och vi vet vad vi gör. 60 minuter är bättre om du har ont flera ställen samtidigt, om du vill att vi ska hinna uppdatera planen ordentligt, eller om du bara gillar att ha tid till både behandling och snack. Du kan variera mellan besöken.
Ärligt svar: jag vet inte förrän efter startplanen. Vanligast för återkommande besvär är 3–6 besök. Akuta situationer kan vara färre. Kroniska mer. Jag säger vad jag tror efter första besöket. Och det är en uppskattning, inte ett löfte.
Oftast inte. Vissa tekniker (mjukdelsarbete på spända områden, nålar ibland) kan vara obehagliga i stunden, aldrig värre. Om något gör ont säger du stopp. Då stannar vi.
Ja. Naprapatbehandling är godkänt friskvård enligt Skatteverket. Du får ett kvitto direkt. Jag kan även fakturera arbetsgivare om det är smidigare.
Kort: kiropraktorer fokuserar historiskt mer på ledmanipulering (de "knäckande" behandlingarna). Naprapater jobbar bredare. Manipulation, mjukdelsarbete, rörelse, träning. Båda är legitimerade yrken. Jag använder manipulation när det behövs men sällan som huvudmetod.
Vi stämmer av efter varje besök. Går det inte åt rätt håll efter 3 besök. Då byter vi strategi, remitterar vidare (ortoped, fysioterapeut, läkare) eller så säger jag att jag inte är rätt för dig. Garantin står: når vi inte målet vi satt, betalar du inte sista besöket.
Ja. Både jag och Elinor tar emot gravida. Elinor har specialiserat sig på det och finns torsdagar. Använd samma bokning och välj "Graviditet/bäckenbesvär".
Gratis guide · PDF

7 saker att testa innan du bokar mig.

Mikael
Inte redo ännu?

Testa själv först.

Många besvär försvinner om man gör rätt saker i 2–3 veckor. Jag har skrivit ner de 7 enklaste sakerna jag alltid går igenom. Ladda ner. Prova. Om det inte räcker, då pratar vi.

Din adress används bara för att skicka guiden. Inga utskick. Ingen spam. Det lovar jag.
redo att börja?

Du vet redan att väntan inte löser det.

En timme. En plan. Du bestämmer om vi går vidare. Näst värsta som kan hända är att du går härifrån med tydligare svar än du kom in med.

Jag har en fråga först

Föredrar du SMS? Skicka ett meddelande till 070-404 09 90 jag svarar själv.

Startplanen · 1 195 kr