Question 1

Vad behandlar en naprapat?

Accepted Answer

En naprapat behandlar smärta och funktionsproblem i muskler, leder, senor och nerver. Vanligaste besvären är ryggvärk, nackspärr, ischias, huvudvärk, idrottsskador, axelsmärta, tennisarmbåge, löparknä och höftproblem. Vi tar emot patienter från hela Haninge och Tyresö, inklusive Vendelsö, Vega, Handen, Trollbäcken och Tyresö centrum.

Question 2

Vad är skillnaden mellan naprapat och kiropraktor?

Accepted Answer

Kort: kiropraktorer fokuserar historiskt mer på ledmanipulering (de "knäckande" behandlingarna). Naprapater jobbar bredare. Manipulation, mjukdelsarbete, rörelse, träning. Båda är legitimerade yrken i Sverige. Jag använder manipulation när det behövs men sällan som huvudmetod.

Question 3

Vad kostar en behandling?

Accepted Answer

Startplanen (60 min, första besöket) kostar 1 195 kr. Inkluderar samtal, undersökning, behandling och skriftlig plan. Vanligt återbesök 845 kr (40 min) eller fördjupning 1 195 kr (60 min). Du betalar direkt på kliniken med Swish eller kort. Massage och PT går oftast på friskvårdsbidrag. Naprapati gör det inte, men din arbetsgivare kan betala det skattefritt som rehab.

Question 4

Kan jag använda friskvårdsbidrag?

Accepted Answer

Det beror på behandling. Klassisk massage, behandlande massage och PT går oftast på friskvårdsbidrag, du får kvitto direkt efter besöket. Naprapati räknas inte som friskvård hos Skatteverket i normalfall. Däremot kan din arbetsgivare betala naprapati som skattefri rehab om det är förebyggande mot arbetsskador eller del av rehabilitering. Då fakturerar jag företaget direkt. Är du osäker, fråga din HR.

Question 5

Hur många besök kommer jag behöva?

Accepted Answer

Ärligt svar: jag vet inte förrän efter startplanen. Vanligast för återkommande besvär är 3–6 besök. Akuta situationer kan vara färre. Kroniska mer. Jag säger vad jag tror efter första besöket. Och det är en uppskattning, inte ett löfte.

Question 6

Gör det ont?

Accepted Answer

Oftast inte. Vissa tekniker (mjukdelsarbete på spända områden, nålar ibland) kan vara obehagliga i stunden, aldrig värre. Om något gör ont säger du stopp. Då stannar vi.

Question 7

Måste jag ha remiss?

Accepted Answer

Nej. Du bokar direkt. Naprapati i Sverige kräver ingen remiss. Har du röntgensvar eller journal från annan vårdgivare, ta gärna med. Men det är inte ett krav.

Question 8

Jag har fått operationsförslag, vad ska jag göra?

Accepted Answer

Boka en bedömning innan du bestämmer dig. Forskningen visar att för flera vanliga ortopediska tillstånd är rehab och manuell terapi förstahandsval, meniskskada efter 45 år, axelimpingement, knä- och höftartros, många diskbråck. Det betyder inte att operation aldrig är rätt. Men för många är 8–12 veckors strukturerat arbete värt att testa först. Är det inte rätt för dig efter den tiden, finns operationen kvar.

Question 9

När ska jag gå till naprapat?

Accepted Answer

När smärtan stör vardagen, sömnen, träningen eller jobbet. Eller när den återkommer trots vila och egenvård. Tumregel: har du haft besvär i mer än två veckor, eller om det kommer tillbaka var/varannan månad, är det dags att låta någon titta på det. Akuta skador (ryggskott, nackspärr, sträckningar) kan också tas tidigt. Då går det snabbare att lösa. Vid akuta varningssignaler (plötslig svaghet i ben eller arm, domningar i underlivet, urinproblem eller feber kombinerat med ryggsmärta) ska du söka akut vård, inte naprapat. Ring 1177 för rådgivning.